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白いんげんダイエットは危険？ 白いんげんダイエットとは、白いんげんに含まれる、 炭水化物ブロック効果を利用したダイエット方法です。 どういうことかというと・・・、 白いんげんに含まれている「ファセオラミン」という成分に、炭水化物の分解酵素の働きを 抑制する働きがあります。 この働きが体内への糖の吸収率を下げるということです。 ということは、食事で摂った糖分が脂肪に変わる率が減少するため、体内に蓄積...