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シソ酢の簡単な作り方！ シソ酢ダイエットのおさらいを・・・ シソ酢ダイエットとは、シソに含まれているロズマリン酸やα−リノレン酸が 体内でブドウ糖が作られるのを妨げたり、余分な脂肪を分解してくれることを 利用するというダイエット方法でしたね。 シソ酢を作るための材料とシソ酢の作り方は・・・ 材料 ・赤シソ　２００グラム ・黒酢　　５００ｍｌ これだけです。 作り方は ・赤シソを水洗いし、十分に水を...

シソ酢ダイエットとは？ シソ酢ダイエットとはシソと黒酢で作ったシソ酢を飲んでダイエットする方法のことをいいます！ シソ酢ダイエットの効果はというと、 シソにはロズマリン酸という物質が含まれています。 このロズマリン酸にダイエット効果があることがわかりました。 ロズマリン酸はマルターゼという酵素がブドウ糖をつくる働きの邪魔をします。 さらに、α−リノレン酸が余分な脂を分解します。 炭水化物は小腸で、...